좋은 음식 섭취 이유1 탄수화물 노화촉진 원동력 뷔페를 가면 자신의 접시에 담긴 것을 보고 언젠간 자신의 몸 거울로 느끼게 될 것입니다. 식사 습관으로 인해 몸의 나이가 나타나 버리는 것이죠. 더 잘 먹되 좋은 품질의 음식으로 몸에 쌓아주세요. 이 말인즉슨, 피부를 젊게 유지하고 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 트랜스 지방과 같은 품질이 좋지 않은 음식은 염증을 일으키는 건 물론, 노화는 기본적으로 만성 염증 상태로 변하게 됩니다. 어느 의과대학 조교수는 이렇게 말했다 합니다. 똥을 먹으니까 늙어보이나요? 물론입니다. 너무 많은 설탕과 가공 탄수화물 예를 들어 빵이나 파스타 등을 계속 섭취하면 피부의 콜라겐이 손상되어 피부를 탄력 있게 유지하고 있는 주름에게 저항하게 된다고 합니다. 이러한 음식들은 전체적으로 여러 방면으로 건강을 위협합니다. 특히.. 베이킹 지식, 지혜, 정보 2022. 9. 18. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
