콜레스테롤 원인1 콜레스테롤 낮추는 음식 안녕하세요 빵굽는당무입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대해서 이야기해 볼까 하는데요. 우선 콜레스테롤이 무엇인지 알아봐야겠죠? 콜레스테롤 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다. 몸은 건강한 세포를 만들기 위해 콜레스테롤이 필요하지만, 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 혈관에 지방 침착이 생길 수 있습니다. 결국, 이러한 침전물이 커져 동맥을 통해 충분한 혈액이 흐르기 어렵게 만듭니다. 때로는 이러한 침전물이 갑자기 부서져 혈전을 형성하여 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 고콜레스테롤은 유전될 수 있지만 종종 건강하지 못한 생활 방식 선택의 결과로 예방 및 치료가 가능합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동 및 때때로 약물은 고콜레스테롤 감소에 도움이 될 수.. 베이킹 지식, 지혜, 정보 2022. 4. 29. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
