GI1 설탕 대체품 아가베 시럽 과연 몸에 좋을까 아가베 시럽과 꿀, 설탕을 비교하시면서 어떤 부분이 좋고 안 좋은지 헷갈리시죠. 아가베 시럽이 뭔지 왜 좋고 안 좋은지 설탕과 비교했을 때 뭐가 더 나은지에 대해 이야기해 보겠습니다. 요즘 많은 건강 의식이 있는 사람들이 설탕을 피하려고 하기 때문에 다른 많은 감미료가 인기를 얻고 있습니다. 전문가뿐만 아니라 여러분 모두 알다시피 설탕은 기본적으로 좋지 않은 점이 많죠. 설탕은 에너지를 짧은 순간에 확 끓어올리는 능력이 있긴 합니다만, 굳이 찾아서 우리가 따로 섭취하지 않아도 되는 게 설탕입니다. 우리가 평소에 먹고 있는 음식 중에 조금이라도 당이 들어 있기 때문이죠. 자연적인 것을 예로 들자면 과일은 자연적 당이 들어 있어 그것만으로도 충분합니다. 당무-New Zealand coffeeCo. Head.. 베이킹 지식, 지혜, 정보 2022. 9. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
