유당불내증 관리법1 무언가를 먹고 속이 메스껍고 가스가 찬다? 락토스(유당 불내증) 안녕하세요 빵굽는당무입니다. 오늘은 여러분이 평소에 자주 접할 수도 있는 증상에 대해 알아볼까 합니다. 전에 한번 간단하게 언급한 거지만 이번에는 자세히 설명을 해볼까 하여 글을 몇 자 적습니다. :) 혹시 아이스크림이나 찬 유제품을 먹고 30분이 지나고 나서 속이 메스껍고 가스나 차나요? 아니면 설사를 하는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 유제품뿐만이 아니라 으깬 감자나 또는 사탕을 먹어도 그럴 수 있어요. 하나라도 증상이 포함된다면 유당 불내증이 있을 수 있어요. 유당은 우유 및 대부분의 기타 유제품에 있는 주요 당입니다. 소장은 당분을 소화하는 데 도움이 되는 효소 락타아제를 만듭니다. 유당 불내증이 있으면 유당을 잘 소화하기에 충분한 유당 분해효소가 생성되지 않습니다. 유당불내증을 치료할 수는 .. 베이킹 지식, 지혜, 정보 2022. 3. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
